自律神経！

2018年3月23日 2018年3月23日

fee-z.com

飯田橋　頭と体の専門店　エナジーサロンFee'z

店長の富久です

ご存知の方も多いと思いますが、自律神経は2種類あります

アクティブな活動を司る交感神経

心身をリラックスさせる副交感神経の

自律神経はどちらかが働く時は、もう片方の働きは抑えられるようにできています。

そして、バランスがしっかりとれていたとしても

それぞれの神経の働き方が弱い状態では、

体調を整えることはなかなか難しいです

体調を良い状態にもつには、

交感神経と副交感神経のレベルがどちらも適度な強さを持っていることが大事です

それぞれが適した場面や時間帯で優位に働く事で、身体や心にとって負担少なく日常の活動が行えるようになります

FeeZでは、自律神経の重要性を考え

交感神経、副交感神経の現在の状態をセルフチェックできるようにしていきます。

そして、両方の神経が適度なレベルでバランスが保たれている事を重要なポイントとしてとらえます。

ファミリー（お客様）皆さまにピッタリあった、身体からの自律神経対策

提案させて頂きますね

キャベツと舞茸、がごめ昆布の塩麹和えです

発酵食品を多くとり、腸内環境を良くすることも

自律神経を整えるためには大切です

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飯田橋頭と体の専門店
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