仕事始めの不調・・
fee-z.comこんにちは！
頭の専門店
エナジーサロンFee'z 田中です！
お正月、皆さんどのように過ごされましたでしょうか？
飯田橋は先週までは、まだいつもの賑わいはなく
今週から本格的にお仕事がスタートし、いつもの風景に戻しています
お正月にゆっくりしすぎてしまい、いざ仕事始め！となると、
「あれ？なんかだるいな・・」
「うまくエンジンがかからない・・・」
という経験、誰もが一度は感じた事があると思います
※花王の調査では、実に7割の方が感じているそうです
（お正月から準備万端！という方も、もちろんいらっしゃいます(笑)）
これも、自律神経の乱れが関係しているのですが、
あまりゆっくり休み過ぎてしまうと、普段の生活リズムが乱れて
いざ仕事が始まった時に、うまくスイッチが切り替わらなくなってしまうんです
そんな時は
日中、15時前に15～20分間の昼寝をとるか
いつもと違う行動をして、交感神経を刺激するのが効果的です
なんだか調子が出ないという方、是非お試しください
自律神経の乱れに頭のマッサージは効果テキメンです！
身体の調子を取り戻して、新年のスタートダッシュをきっていきましょう
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