温泉効果！
fee-z.com飯田橋 頭と体の専門店 エナジーサロンFee'z
店長の富久です
紅葉時期の温泉って、また一段と気持ちよいですね
紅葉を見ながら露天風呂、最高です
温泉の効果って、成分によるものだけではなく、
その他にもあるんですよ
①温熱効果、水圧効果といった身体に直接影響のある物理効果
（家のお風呂でも得られる効果）
②温泉という普段と違った環境に行くことで精神的に良い影響が得られる転地効果
③温泉成分の効能から得られる薬理効果
うーん確かに
個人的に一番好きなのは転地効果です
温泉に浸かっている時，心も体もリラックスできているのは，
普段と違う、自然の綺麗な環境へ行っていつもと違うことをして
身体を労わっている
そんな精神的な面からの癒しが効果が大きいように感じます。
普段からも身体を労わっておくことで、温泉に限らず旅行へ行くときの転地効果、精神面からの癒しを存分に味わえるようにしておきたいですね
日頃からの身体のケア、大切にしていましょう
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