肩こりとは
肩こりとは首筋から肩にかけて起こる、筋肉のこわばりの事。
しかしとてもつらく、仕事や家事に影響がでてしまうくらいの症状もあり、治りにくいです。
中には怖い病気が隠れていたりすることもあります。

西洋医学的な考え
西洋医学的な分野において、単純な肩こりについてはそれほど重要視されないのが現状だとおもいます。単純な肩こりとは長時間同じ姿勢でパソコンをやったり、細かい作業をしたり、また悪い姿勢で作業したりして特に肩の筋肉を緊張、疲労させた結果おきます。

単純な肩こりはこのようにおこります。ひどい場合はこわばりだけでなく、痛みになることもあります。
特に肩の周囲の筋力の弱い人や、なで肩の人では肩こりになりやすいです。男女比では女性が多くなっています。
また肩こりによって緊張性頭痛、吐き気、耳鳴りなどがおこることもあります。

マッサージについて
高い技術のマッサージ治療には単に筋肉の緊張をやわらかくするだけでなく、神経の興奮を抑えたり、精神的リラックス効果があり、自律神経のバランスを整えたりすることができます。また多少の頚椎、肩関節の強制効果もあります。筋肉疲労の肩こりや短期間の肩こりには適応だと考えられます。ただし、リラクゼーションのみのマッサージは長期にわたる効果を望むことは難しい。
注意することは、首を雑にマッサージされると症状が悪化したりする事もありますので、技術の優れた信頼のでき治療を受ける必要があります。


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