エナジー研究所

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「”睡眠の質を上げる”には副交感神経の働きを高める!だけではいけない?!」

飯田橋、頭、自律神経、睡眠、原因

「睡眠の質が悪い・・・」 「寝付くまでに1時間以上かかってしまう・・・」 そのような不眠症状で来店される方はとても多いです。 最近では、自律神経の働きについても認知されてきて、副交感神経への切り替えがうまくいっていないと […]

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負の連鎖を断ち切る!身体の連動性とは?

飯田橋、頭、原因、自立神経、不調

最近では、不調はあるのだけど、いったいどこが悪いのかわからない という方がとても多くいらっしゃいます。 心臓の異常が腕の疲れから起こっていたり、呼吸器の異常が腰からきていたりと、 意外なところに原因が見つかることが多々あ […]

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働く世代に最も多い睡眠障害”中途覚醒”の原因とは?

飯田橋、頭、睡眠、自律神経、マッサージ

睡眠は、心身の疲労回復をもたらすとともに、記憶を定着させる、免疫機能を強化するといった役割ももっています。健やかな睡眠を保つことは、活力ある日常生活につながります。 夜の睡眠が障害されると、眠気やだるさ、集中力低下など日 […]

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自律神経失調症に対する栄養療法とは?

自律神経、飯田橋、頭、原因、マッサージ

「自律神経失調症に対する栄養療法」とはどんなことなんでしょうか? 簡単に説明すると「栄養の力を使ってセロトニンなどの脳内物質を補う」ということになります。 最近ご来店されるお客様の中には、栄養がしっかりとれていない方がと […]

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現代人は遺伝的に初めての生活環境に直面している!自律神経失調症の現状とは?

飯田橋、頭、自律神経、原因、マッサージ

最近は身体の不調と、(特に頭痛や睡眠に関する事) と共に、些細なことに不安を感じている方がとても多くいらっしゃいます。 よくお話を聞かせていただくと、実は身体の症状よりも気持ちの面で辛い事が多いと・・・ 自律神経のバラン […]