エナジー研究所

エナジー研究所

枕は必要なのか?何気なく使っている枕の理由

人は元来4本足歩行に適した骨組みが進化したものなので、完全なものではありません。 ですから、2本足で立っているだけでも、あるいは椅子に座っている姿勢でも常に脊椎は緊張を強いられるのです。 常に重力の緊張を強いられている脊 […]

エナジー研究所

”一流選手に学ぶ”最高のパフォーマンスを発揮する為には欠かせない、自律神経のコンディショニングとは?

飯田橋、頭、原因、自律神経、パフォーマンス

【自律神経とパフォーマンスアップ】 大事な時に最高のパフォーマンスを発揮したい! 常に安定感して高いパフォーマンスを発揮できるようになりたい 誰しもが望んでいる事だと思います では何故、望んでいながらも なかなかうまくい […]

エナジー研究所

楽しみが無い、、やる気が起きない、、ストレスが多い、、現代病のひとつ”無気力症”とは。

飯田橋、頭、マッサージ、自律神経、原因

なんだか最近やる気が出ない、、楽しみな事がない、自分って駄目なんだと思ってしまう、、 現代社会ではこのような心理状態に陥ってしまう方はとても多いです。 やる気が出ない、だらだら過ごしてしまう。このような状態は無気力症のサ […]

エナジー研究所

よく耳にする”骨盤調整”。あまり知られていない自律神経との関係とは?

飯田橋、頭、自律神経、原因、マッサージ、

骨盤調整というような言葉はたいていの方ならきいたことがあると思います。 自律神経についてもご存知の方が多いかと思います。 しかし、骨盤と自律神経のつながりは? と言われると、ちょっと理解しにくいのではないでしょうか。 そ […]

エナジー研究所

「ぐ~」っというお腹の音は良い事なの??自律神経を整え腸内清掃をしましょう!

飯田橋、頭、自律神経、マッサージ、原因

シーンとした会議中に突然、おなかがグーッと鳴って、恥ずかしい思いをした。 昼食食べたはずなのに、おなかがグーグー鳴って困った。 そんな経験をした人も多いのではないだろうか?この音の事を『グル音』と言います。    このグ […]

エナジー研究所

頑張り屋さんは特に注意。現代社会のこころの病!燃え尽き症候群のサインとは?!

飯田橋、頭、自律神経、マッサージ、燃え尽き症候群

そんなストレス過多な状態が慢性的に続いてしまうと、無気力症候群やうつ病といった、こころの病を発症してしまいます。 そんなこころの病の中でも、大きなプロジェクトを終えた後や大切な教え子たちが卒業していった後、子供が巣立って […]

エナジー研究所

自律神経と姿勢の関係!

【自律神経と姿勢の関係】 先日こんな方がいらっしゃいました! 何故か最近疲れてくるとネガティブな事ばかり考えてしまう。 過去の嫌な事を思い出したり、その嫌な事ばかりが頭に浮かんでグルグル回ってしまったりと。 そして、全て […]

エナジー研究所

考えが止まらない・・ネガティブになる・・そんな時に起きている3つの思考が引き起こすリスクとは?!

飯田橋、頭、自律神経、マッサージ、リラクゼーション、

考えがまとまらない。。夜に不安になってしまい寝付けない。。ネガティブなイメージばかり浮かんでしまう。。 このような経験をされたことがある方は多いのではないでしょうか。 これは未来に起こるリスクをあらかじめ考えることで、実 […]