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エナジー研究所

睡眠負債とは?

不眠、頭、自律神経、飯田橋、頭痛

「睡眠負債」とは? 日々の睡眠が足りないことによって、心身に深刻なマイナス要因が積み重なっていく状態のことです。 《気づかないうちに脳が瞬間的な居眠りをする!》 睡眠負債があると日中のパフォーマンスにどんな影響があるので […]

健康ネタ

自律神経の働き、体温調節について!

  こんにちは! 飯田橋  自律神経専門院 エナジーサロンFee’zの富久です 先日我が家で発酵食品作りをしました。 塩麹と甘酒です! 今はヨーグルトメーカーで作るので、温度と時間が設定出来て 発行 […]

お客様の声

嬉しいお言葉をいただきました♪

頭、飯田橋、自律神経、ストレス、頭痛

お客様より嬉しいお言葉を頂きました! 頭痛にひどく悩まされていたお客様です。   Q1 Fee’zの施術を受ける前、どんな事でお悩みでしたか? A 仕事中の頭痛がひどくて、仕事に集中できない状態でし […]

エナジー研究所

ストレスの段階とは?

頭、飯田橋、自律神経、ストレス、不安

ご存知でしたか? ストレスには3つの段階があります。 日頃の生活の中で私たちは、様々な刺激を受けながら生活しています。 人間関係の悩み、気候条件、食品に含まれる添加物、社会的立場からのプレッシャー 思い当たるところがある […]

エナジー研究所

自律神経を乱す原因!ストレスの要因とは?

頭、自律神経、飯田橋、リラクゼーション、ストレス

自律神経の乱れを引き起こす原因として最も考えなければならいのがストレスです。 ストレスとは外部から刺激を受けた時に身体に生じる適応反応・緊張状態のことです。 ストレスを引き起こすの外部要因の事を”ストレッサー”と言います […]