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エナジー研究所

大掃除を終えた新年はすっきりして気持ちが良い!けど、それだけじゃない大掃除と脳の関係とは?

飯田橋、頭、自律神経、マッサージ、大掃除

年末の一大イベントと言えば 年末大セールに行く 紅白歌合戦を鑑賞する おせちの仕込みにあくせく 人によって様々だと思いますが、私生活でも仕事でも多くの方に共通するのが 大掃除ですね。 ご来店されている方の中でも 「今日は […]

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夜がツラいだけじゃない!不眠のメカニズム

頭、飯田橋、マッサージ、自律神経、九段下、頭リフレ、矯正

あなたは毎晩ぐっすり眠れていますか? 不眠は、「眠れない」という夜間の苦痛だけではありません。 日中の眠気や、だるさ、集中困難など、心と身体にさまざまな影響を及ぼします。 ストレス社会ともいわれる現代社会において、不眠の […]

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新年の抱負。今年こそは達成したい!習慣をつけたい時に知っておくべき脳の仕組みとは!

飯田橋、頭、習慣、自律神経、マッサージ、

新年が始まる時、来年こそは何かを達成したい! と目標を掲げる方は多いと思います。 しかし、いざ去年の年末に立てた目標を振り返ってみると、「あれ、なにもできてない、、」なんていう事があるかと思います。 目標達成において、多 […]

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人間は本来、集中する事が苦手?!集中力を発揮できる環境の作り方とは?

飯田橋、頭、自律神経、集中力、マッサージ、

皆さんは、やらなきゃいけない事があり、焦っているはずなのに違うことをしてしまうという経験ありませんか? 例えば手学生時代のテスト前日の夜。 勉強しなきゃと思いながら、ついついメールを見てしまったり、漫画を読んでしまったり […]