健康ネタ

ラム肉!

投稿日:

飯田橋 頭と体の専門店 エナジーサロンFee’z

 

店長の富久です虹

 

脳、頭、マッサージ、飯田橋、九段下

 

先日ラム肉専門店へラムチョップを食べに行ってきました

 

臭みもほとんどなく、とても美味しかったです照れキラキラ

ラム肉は高たんぱく低カロリーで消化吸収が良い

 

そして、

 

ラム肉にはカルニチンという成分が肉類の中でも特に多く含まれている

との事です。

 

カルニチンの効果は

筋肉の働きを良くする

エネルギーを作りだす

脂肪燃焼効果や生活習慣予防、等ですキラキラ

 

お魚よりも肉類に多く含まれている成分で

野菜や果物にはほとんど含まれていないそうです!!

 

肉を食べると元気がでるのは、このカルニチンのおかげかもしれませんね

 

最近あまり肉を食べていませんでしたが、肉類もしっかり食べて1、2月と冷える時期ですが

元気に過ごしていきたいと思います虹

 

 

~~~~~~~~~~~~~~

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